Mi diario visual

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Tan importante es practicar visión natural, como llevar un registro de tu visión y la sensación de tus ojos. 

¿Qué ha cambiado en tu visión después de una práctica en concreto? ¿Cómo se sienten tus ojos desde que les prestas atención? ¿Eres consciente de que percibes dimensiones oculares que antes no observabas? Recuerda que “ver” no es solamente leer letras y números. Hay texturas, formas, colores, luminosidad, contrastes, profundidad… el mundo de la visión es maravilloso cuando lo observas desde la curiosidad, sé curios@ ¡experimenta! relaja tus ojos y disfruta 🙂

He creado este diario visual para ti, sé sincer@ contigo mism@, escucha lo que tu cuerpo y tus ojos necesitan, practica cada día con ilusión, llegarás a tu objetivo 🙂

Descarga e imprime tu diario visual. 

Con cariño, Mar

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